Veřejný projev
Sebedůvěra a klid jsou základními kameny úspěšného veřejného projevu.
Ať už prezentujete na poradách, lektorujete či vás čeká vystoupení na konferenci. Díky klidu budete uvolnění, hraví a připraveni na vše nečekané, co před publikem může nastat.
Nevěřím na instantní řečnické návody a postupy. Vytvářím bezpečný prostor, ve kterém můžete objevit svůj vlastní recept na sebe sama. Pracuji především na tom, abychom pojmenovali silné stránky vašeho projevu. A ty pak nechali zazářit.
Pomohu vám:
Zvýšit všímavost k vlastním pocitům a prožívání. Zklidnit tělo i mysl. Pojmenovat silné stránky a posílit je. Objevit vaši osobitost namísto vstupování do škatulek jiných řečníků. Podpořit vaši kreativitu a hravost, kterou pak můžete využít při komunikaci s publikem.
Jak to bude probíhat:
V mém prostoru v centru Prahy nebo online. Pracovat budeme s principy aplikované improvizace, mindfulness a gestalt koučinku.
Počet setkání:
Nabízím jednorázovou konzultaci před akcí i dlouhodobou spolupráci. 1 setkání / 60 min
Koučink
Řešení, které si najdeme sami, uskutečníme spíš, než to, které nám někdo poradí.
Potřebujete v životě s něčím začít, nebo naopak něco ukončit? Podpořím vás v prvních krocích. Neradím. Využívám přirozenou zvědavost a ptám se. A vy si skrze odpovědi hledáte vaší cestu k cíli.
Důležité je pro mě bezpečí klienta. Zaměřuji se nejen na myšlenky, ale i emoce a prožitek. Po dohodě zapojuji i tvůrčí a hravé přístupy (práce s rolí, s předměty aj.). Pracuji citlivě. Věřím, že všechno, co potřebujeme k životní spokojenosti, si nosíme v sobě. Jen to objevit.
S jakými tématy nejčastěji přicházejí klienti?
Zůstat nebo odejít Time management Stres a zátěžová období Sebepéče a hranice Kariérní směřování Zvýšení životní spokojenosti
Jak to bude probíhat:
Začneme úvodním setkáním zdarma (30 min). Zjistíte jakým způsobem pracuji a zda si sedneme. Zodpovím vám vaše otázky a nastavíme ideální podobu naší spolupráce. Samotné koučování probíhá v mém prostoru v centru Prahy, online nebo v období jara-podzim možné i venku.
Počet setkání:
Minimálně 3 – 5 setkání 1 setkání / 60 min, v případě koučování venku je to 90 min
Skupinové workshopy
Tam, kde je bezpečí, vzniká prostor pro spolupráci.
Jen v bezpečném prostředí mohou lidé růst, rozvíjet se a společně čelit výzvám. Týmy se zdravými pracovními vztahy jsou dlouhodobě efektivnější a úspěšnější. Nabízím workshopy, které podpoří otevřenou komunikaci a sounáležitost vašeho týmu.
Více než 10 let školím hravou formou v oblastech soft skills. Orientuji se na oblast komunikace, spolupráce a skupinového dynamiky. Mám odlektorovaných tisíce hodin a výcvik v gestalt koučinku. Pracuji s klienty od českých a zahraničních firem, přes neziskový sektor po freelancery.
Jak pracuji?
Zážitkovou formou Zaměřuji se na prožívání jednotlivců s přesahem do celé skupiny. Základem každého workshopu je zážitek – reflexe – vyhodnocení. Využívám principy aplikované improvizace, gestalt koučinku, facilitace a zážitkové pedagogiky.